Sesión individual de coaching somático
Un espacio para detenerte, explorar desde el cuerpo lo que estás atravesando y abrir nuevas formas de responder.
Una situación concreta
Durante el encuentro ponemos en palabras lo que te está pasando y, al mismo tiempo, escuchamos qué aparece en tu cuerpo.
Puede ser una decisión, un límite, una conversación pendiente, la culpa al descansar, un cambio, un patrón que se repite o algo que simplemente querés empezar a hacer diferente.
Antes de comenzar
Querés explorar una situación personal desde una mirada que también incluya al cuerpo.
Estás dispuesta a observarte con curiosidad, sin esperar respuestas prefabricadas.
Buscás acompañamiento para ampliar tus posibilidades, sin entregar la responsabilidad sobre tus decisiones.
Comprendés que un proceso humano no siempre ocurre en línea recta.
Querés construir recursos y llevar lo que descubrís a situaciones concretas de tu vida.
Durante la sesión
La intención es ampliar la mirada sobre lo que estás viviendo, incluir la información corporal y explorar otras posibilidades sin exigirte salir con todo resuelto.
Reconocemos qué aparece en tu cuerpo mientras exploramos la situación que traés.
Abrimos espacio para otras perspectivas y posibilidades de respuesta, respetando tus tiempos y límites.
Buscamos una forma concreta de empezar a llevar lo explorado a tu vida cotidiana.
Formato de la sesión
Claridad desde el inicio para que puedas elegir con tranquilidad.
Lo que podés llevarte
Al terminar la sesión, podés llevarte una comprensión más clara de lo que sucede, reconocer cómo responde tu cuerpo ante esa situación y explorar un recurso o un primer paso posible para abordarla.
"La sesión con Agus fue muy bonita. Me encantó sentirme enseguida cómoda y percibir un espacio seguro para poder expresar mis necesidades. Me gustó el ritmo, muy respetuoso, y también su capacidad para percibir mis necesidades corporales y darles espacio. La práctica fue fluida y tranquila. La sugerencia de practicar el empuje contra la pared me permitió sentir cómo pasé de una fase de activación a una de mayor centralización y ligereza. Muy agradecida por este espacio."
-MARIA, PARTICIPANTE DE BRÚJULA
Formato e inversión
Online, desde un espacio donde puedas tener privacidad y cierta libertad para moverte.
Si decidís comenzar Territorio Vivo dentro de los siguientes 7 días, los USD 120 abonados por Brújula se descuentan del valor total del proceso.
Después del pago
Recibís el correo de bienvenida y el acuerdo del servicio.
Elegís el día y horario para encontrarnos.
Si querés, empezás a registrar cómo aparece la situación en tu día a día.
Nos encontramos online durante aproximadamente 75 minutos.